Falso magro

Galera,não sei mais o que fazer kkkk,tenho o classico problema de falso magro,ja tem tempo que treino,quase dois anos,e a barriga de chop continua la,to comendo melhor a um tempo,inventei de fazer cutting,só to perdendo massa e ta me dando desespero 🤣🤣🤣,to sem dinheiro pra nutricionista, no momento tenho 74 kg e 179,o que eu deveria fazer?continuar em deficit mesmo perdendo muita massa?vou parecer um esqueleto com barriga kkkk